Аудиозапись вебинара №10 «Здоровая физическая активность как инструмент гармоничной связи с реальностью»

Полезен ли спорт для здоровья?

Ответ на этот вопрос кажется очевидным. Однако на самом деле это далеко не так. Безусловно, регулярная тренировка физической активности необходима любому здравомыслящему человеку. Самый главный вопрос здесь состоит в том, какие тренировки полезны для здоровья и реально повышают уровень вашего самочувствия, а какие — разрушают ваш организм и вашу психику.

Как сделать физическую активность своим союзником?

 Ключ к здоровой физической активности – это осознание ее результата в настоящем и честное следование за ним с глубоким уважением и постоянной обратной связью.

 Перед тем, чтобы бросаться в бой и действовать, необходимо научиться действовать, для чего важно сначала узнать свое предназначение и научиться находиться в покое.

 Прежде, чем приступать к тренировке телесного движения, человеку необходимо обуздать свой главный мышечный орган – язык. Только после достижения покоя в сознании и языке человек может обрести покой и истинное движение в теле.

Что вы узнаете на вебинаре?

 Как именно на основании законов физиологии поддерживать здоровье с помощью физических упражнений, одновременно тренируя достижение целей без усилий, в “недеянии”

 Как начать практиковать физические упражнения если вы до этого долго за них не могли взяться и сохранить регулярность занятий

 Как предотвратить последствия некорректного подхода к физическим практикам

Для получения Вы можете воспользоваться ссылкой:

При приобретении тематического блока Сон. Питание. Телесные практики, куда также входит этот урок, его

стоимость составит 1 100 рублей.

Оформив полный курс Школы СУЗ,

Вы сможете получить запись данного урока за  900 рублей