Школа СУЗ-2013. Аудиозапись вебинара №6 «Физиологичное питание».

Как правильно питаться для сохранения здоровья?

Тема шестого урока Школы СУЗ-”Физиологичное питание”. Данный урок подведет наконец-то жирную черту под важнейшим вопросом нашего времени “Как правильно питаться для сохранения здоровья?”.

В этом уроке вы узнаете:

как работает нейропрограмма, определяющая наше пищевое поведение, контролирующая даже то, какие именно вещества необходимо организму извлечь из пищи, которую мы употребляем, определяющая какие продукты нам хочется употребить.

об искажениях в этой программе, которые приводят нас к нездоровому пищевому поведению, узнаем о том, как их устранить наиболее здоровым, физиологическим способом, без насилия над собой и опасных для здоровья диет.