Вводный курс. Урок №3: ПРИНЯТИЕ

Регистрируйтесь в социальной сети практикующих СУЗ: suz.community

Не забывайте о выполнении домашних заданий — это залог вашего успеха в практике!

Оставляйте свои комментарии и вопросы по уроку в нижней части данной страницы.

<== Смотреть предыдущий урок

P.S. Вы можете подключиться к регулярно функционирующей Школе здоровой самореализации для более глубокого обучения системе и практического внедрения полученных знаний в жизнь:

== > Подключиться к Школе здоровой самореализации

P.P.S. Если вы попали на эту страницу случайно, здесь вы можете подписаться на вводный курс в Систему Управления Здоровьем.

Популярные материалы

Комментарии/22

  • Юрий | 08 октября 2014 в 22:57

    Oh dear!
    This video can’t be played with your current setup.Вот что пишет. не могу посмотреть видео. Помогите разобраться. Очень хочу посмотреть.

  • Роман | 11 октября 2014 в 10:18

    Юрий, можете установить расширение SaveFrom.net в браузере, после чего появится кнопка «скачать» в верхней части экрана. У меня была та же проблема,помогло.

  • Татьяна | 13 октября 2014 в 20:30

    Спасибо за урок. А как объяснить притчу о лягушке, взбившей масло, чтобы не утонуть в молоке?

  • DmitryShamenkov | 13 октября 2014 в 20:41

    Татьяна, попробуйте провести этот эксперимент на практике, это не так сложно… Потом расскажете о результатах 😉

  • Михаил | 04 декабря 2014 в 09:11

    Мой опыт показывает, что воля всё таки существует. Это весьма энергозатратный процесс позволяющий кратковременно «менять реальность». Думаю, что это не до конца честно, полностью отрицать волю.

  • Михаил | 04 декабря 2014 в 09:22

    Продолжу. Не используя воли я почти год пролежал почти всё время в кровати(с мыслями:» я ж всё равно ни на что не влияю»). В то же время, если я решу встать, то с помощью воли я могу сделать это почти в любой момент(и это не просто совпадение, это именно использование воли). Но действительно бездумное использование воли приводит к избыточной компенсации усилия. Т.е. если я уставшим заставлю себя встать, то потом в итоге я ещё больше проведу времени в кровати. Но если я найду корень «проблемы», то используя волю я могу не заставлять себя вставать, а разобраться с главной причиной, почему я ещё не отдохнул(наладить систему востановления организма). И это уже может принести долгосрочные плоды.
    Что вы думает по этому поводу, Дмитрий?(только пожалуйста честно, Вы ведь сами всегда пропагандируете честность)

  • Галина | 05 января 2015 в 12:09

    Браво!!!

  • Катерина | 25 января 2015 в 11:47

    Что-то мне не удается вникнуть в эту логику. По одному из описанных вами экспериментов выходит, что попытки бороться с искушениями делались людьми, хотя и оказались малоэффективными, энергозатратными.
    Из другого эксперимента следует, что такие попытки вообще невозможны, поскольку сознание человека способно только воспринимать, да и то с задержкой, то, что происходит в результате программирования вышестоящими системами.
    Таким образом получается, что попытки сопротивляться искушениям тоже запрограммированы откуда-то извне? Какой-то другой, вышестоящей системой? Одна система запрограммировала в человеке желание поддаться искушению, а вторая — сопротивляться ему? А эти системы, соответственно, запрограммированы какой-то системой еще более высокого уровня — или одна из них сама себя запрограммировала, то есть она обладает свободной волей? Или существует одна самая самая, выше всех стоящая система, которая программирует противоположно направленные подсистемы, которые уже в свою очередь запрограммировали в человеке две противоположные тенденции — поддаться искушению или бороться с ним. А если есть две противоположные тенденции, но у человека нет ни свободной воли, ни выбора, чем тогда программируется, какой из этих двух противоположных тенденций он будет следовать?

  • Виктор | 12 февраля 2015 в 00:08

    Удивительно простое слово, которое обозначает супер действие.
    Процесс принятия, как мне кажется, чувствуется отчётливо после определённых практик мировосприятия. Без лишних игр разума.
    Дмитрий, благодарю за информацию

  • Мария | 22 февраля 2015 в 16:53

    Вопрос как и у Екатерины.

  • Владимир | 02 апреля 2015 в 12:57

    Очень сомнительная лекция. Насчёт задержек при восприятии. В блиц шахматах решения принимаются очень быстро. В последней стадии они за 10 секунд может быть сделано 12-15 ходов.Не может там человек воспринимать свои решения с задержкой, потому что он должен чётко держать руку на пульсе, оценивать быстро меняющуюся ситуацию, в процессе этого делать вычисления и принимать на их основе решения.

    Да, есть сверхстандартные решения, которые записаны на подсознании. например, если мы убегаем от собаки или от сторожа, то мозг может дать сигнал бежать куда глаза глядят АВТОМАТИЧЕСКИ передвигая ногами при этом глазами только смотреть как бы не вбежать в стену. И понять свои действия тут можно через 5-10 секунд. Но это связано с тем, что от собаки человек испугался и спасать его бросились подсознательные структуры («дают бери, бьют беги»).

    В сознательном процессе если задержки и есть, то это доли секунды на перепроверку собственной адекватности.

    Тоже самое происходит и при быстрой езде по неизвестной извилистой дороге. Не может быть там никакой задержке. Там процесс анализа, распознавания и мышления идёт каждую секунду.

    А уж предсказать действия человека (как сказано за 9 секунд) тут вообще невозможно. За 9 секунд шахматная партия может изменится до неузнаваемости. Ничего там не предскажешь.

    Там наверное опыты были, что человек сидит, ему начинают щекотить ногу, он это чувствует и намеревается её убрать, если раздражитель продолжит его щекотать. В итоге в зоне движения ноги начинается активность задолго до движения. Но это не предсказание. Это намерение человека, которое внешне не проявлено, но оно вполне реально.

    Насчёт воли — может тут проблема в определении?

    По сути воля — это просто. Есть бессознательные процессы, которые тянутся к чувственным удовольствиям или к выгоде. И это происходит бессознательно. А воля, это сознательное переключение на разумные (расчётные) действия.
    Например вас ударил начальник. Подсознание требует дать ответ, а разум подсказывает, что это приведёт к плохим последствиям. И воля вместо спонтанного склоняет к расчётному.
    Или захотел сладкого. Казалось бы что может помешать? А помешать может знание о том, что это портит зубы и желудок и ты волей выбираешь действие, которое ты не хочешь, а всего лишь знаешь.

    Если бы всё было подчинено подсознанию, то это было абсурдно. Организм сам дал себе сигнал есть сладкое и сам же его отменил. Зачем ему такие двойные операции? В том и дело, что автоматизм дал сигнал на сладкое, а воля его отменила.

  • Дина | 31 мая 2015 в 18:20

    Как-то неприятно на душе после этого урока. Чувствуешь себя не человеком, а марионеткой, которую дергают за ниточки. Не хочу принимать такую установку, что от меня ничего не зависит. Интересно,какая система руководит мной? Какое мое предназначение, как узнать? Я очень уважаю доктора Шаменкова, предыдущие его лекции были интересными и познавательными. А сейчас что-то непонятное…Принимать действительность надо, но плыть по течению неинтересно. Хочется идти своим путем, заниматься своим делом, жить свою жизнь. Или я чего-то не понимаю?

    • DmitryShamenkov | 07 августа 2015 в 13:06

      Дина, спасибо большое за комментарий! Он позволяет прояснить важный аспект нашей реальности.

      Лучший способ превратить человека в марионетку — убедить его в том, что он независим, самостоятелен и «крут» — таким образом легко разобщить любые группы, легко внушить мысль о личном превосходстве и создать конфликт. Для этого достаточно постоянно поддерживать и раздувать мысль о величии человека и независимой способности делать выбор.
      Но правда заключается в том, что выбор каждого из нас программируется средой, частью которой мы являемся. Мы — это не отделенные «я». Каждый из нас — всегда часть социальной сети, которая определяет все, что мы чувствуем, думаем и делаем. Даже наши органы чувств запрограммированы коллективным видовым информационным процессом, развивавшимся миллиарды лет.
      Поэтому речь не идет о том, что от нас, как от живой системы, где все взаимосвязаны, ничего не зависит. Речь идет о том, что, если мы воспринимаем себя как изолированный от надсистем организм, от нас действительно мало зависит — именно такое состояние проявляется в виде проблем, которые мы не можем решить (ведь, если бы от «изолированных нас» что-то зависело, уже свои проблемы-то можно было бы решить!). Чем больше развита наша индивидуальная отделенность и мнимая «независимость» (которая присутствует только в «отделенном» сознании) от надсистем, тем меньше реально от нас зависит…
      Осознание реального состояния дел дает возможность получить реальную точку опоры для изменений к лучшему — вы осознаете, что изолировано меняться не можете — и начинаете огромное внимание уделять своим отношениям.
      Вы связаны с семьей, с государством, с рабочим коллективом, с обществом — все эти системы руководят вами, и даже запрограммировали язык, на котором мы общаемся. Узнать свое предназначение вы можете честно заглянув в момент настоящего, где обнаружите результат своих целей, и сможете осознать как устроен ваш социальный организм. Именно это помогают сделать практики Системы управления здоровьем.
      Путь к возможности жить СВОЕЙ жизнью начинается с осознания того, кто ТЫ ЕСТЬ на самом деле. Без этого человек живет лишь ИЛЛЮЗИЕЙ «СВОЕЙ» жизни, о чем ярко свидетельствуют его результаты.
      Двигаясь из точки А в точку Б можно учитывать подводные течения и движения ветров, другие метеорологические условия, а можно лезть «на рожон». Двигаясь в первой парадигме, вы быстро и эффективно достигнете результата. Двигаясь во второй парадигме вы получите огромное количество трудностей, и, даже, если сможете дойти до точки Б (что случайно получается только у единиц), столкнетесь с тем, что ваши энергозатраты будут настолько велики, что долгосрочной удовлетворенности вы не получите. Выбор в этом плане за вами — двигаться в гармонии с жизнью, или двигаться против нее. Результат этого выбора — ваше здоровье.

  • Валентина | 25 сентября 2015 в 14:13

    Доброго времени суток всем.
    К сожалению половина ролика не прослушивается. Но из того, что было слышно, понятно только то, что нужно принять реальность такой, какой она есть и не придумывать собственную историю, т.е. исходить из предлагаемых обстоятельств действительности. Тогда проще будет осознать, что с этим делать и куда двигаться… Проще говоря, экономить свою жизненную энергию, не делая «лишних» и бесполезных движений.
    Кстати, это очень непросто, т.к. внутри себя большинство из нас думает о своей исключительности и совсем не так, как показывает это. Примером служит извечное: … не надо меня учить, я прекрасно знаю, что и как мне делать, …это моя жизнь и мне решать или….вот если бы я это сделал, всё было бы лучше. и т.д.
    Лично я всегда о себе думала, что могу всё, что захочу, а если чуть напрягусь, то всё могу изменить, мне это дано, просто вот всё времени нет, но если захочу …. Но прошло много лет с моего рождения и не так-то много я смогла сделать, а мысль, что могу всё изменить всё ещё во мне осталась. Кстати, честно себе признаться, что за все прожитые годы, я практически жила по инерции, как все и принять действительность в полной мере до сих пор не хватает мужества. Всегда находятся дополнительные обстоятельства и причины, чтобы этого не делать, как будто жизнь бесконечна.
    Если я правильно понимаю то что мною было услышано, то изменить самостоятельно, лично волевыми усилиями если что-то и возможно, то очень затратно и, скорей всего ненадолго. Можно менять реальность только взаимодействуя с окружающим тебя миром. Но это очень непросто и тут пожалуй на самом деле необходимо помощь того, кто понял и знает, как это можно сделать.

  • Светлана | 07 октября 2015 в 13:18

    дважды слушала лекцию. не смогла понять, о принятии чего идет речь..
    в целом, после лекции складывается общее впечатление, что надо плыть по течению и не сопротивляться ничему.
    не уверена, что автор имел ввиду именно это.

    Давайте, проще, пожалуйста.

    • DmitryShamenkov | 09 октября 2015 в 18:20

      Светлана, спасибо за комментарий. В каком-то смысле сопротивление действительно бесполезно и неконструктивно. Живые системы руководствуются целью. При сопротивлении цель живой системы переносится в прошлое, из-за чего такая система попадает в цикл саморазрушения. В этом плане намного более продуктивно вспоминать о созидательных целях и двигаться в их сторону, несмотря на сложности.

  • Егор | 03 декабря 2015 в 14:13

    Здравствуйте.
    Можно ли понимать выбор человека, как выбор «в соответствии с предпосылками какой из надсистем действовать»? И если даже этот выбор определяется какой-то из вышестоящих надсистем, то в чём тогда смысл понятия «ответственность»?

  • Анна | 08 декабря 2015 в 02:55

    Слишком много слов… теряется смысл…
    Выбор есть — найди течение, которое течет в нужную сторону, и наслаждайся путешествием…

  • Павел | 18 февраля 2016 в 17:33

    Я бы сказал так: состояние принятия позволяет чувствовать себя спокойным и умиротворенным, что в свою очередь позволяет слышать голос своей Души, свое высшее Я, интуицию, называйте как угодно. Это и является вышестоящей системой. И следование этому голосу всегда ведет нас к истинной реализации и наивысшему благу. Состояние принятие исключает борьбу, на которую уходит так много сил и помогает перенаправлять эту энергию в созидательные действия. В состоянии принятия мы слышим голос сердца и позволяем свободно, беспрепятственно протекать через нас Божественной энергии. Таким образом мы становимся чистыми проводниками Божественных энергий в материальный мир. Мир в свою очередь дает нам обратную связь, благодаря этому мы чувствуем себя удовлетворенными и все более здоровыми.

  • Алёна | 23 августа 2016 в 20:55

    Дмитрий, здравствуйте!
    знаю Вас и слушаю уже не 1-й год.

    прослушала 2 раза…. удивлена если не сказать больше
    хотя Зеланда всего прочла и понимаю
    что значит принимать ситуацию и плыть по течению

    но вот конкретно:
    я давно и тяжело болею.
    и если бы ни сила воли
    то вряд ли писала сейчас эти строки.
    а давно сгнила бы в пролежнях и уже лет 20 как лежала бы в могиле.
    думаете — это было бы правильнее?
    то есть — может уже воплотилась бы в здорового и счастливого ребёнка?
    —————————

    поясните, пожауйста на отвлечённом примере
    — если человек внезапно заболевает — например — попал под грузовик
    и есть у него 2 пути
    — принять ситуацию, плыть по течению и остаться на всю жизнь лежать в доме инвалидов
    — бороться и встать хотя бы частично на ноги
    чтоб хотя бы себя обслужить.

    если руководствоваться этим видео — то выходит — плыть по течению и
    так таки и загнуться в доме инвалидов?
    или я не уловила какую-то тонкость?

    • Дмитрий Шаменков | 16 сентября 2016 в 06:33

      Алена, здравствуйте!
      «Принятие» и «плыть по течению» — это разные понятия. Принятие обозначает осознание неизбежности текущего момента. Принятие —
      это отказ от суждений и размышлений согласно которым могло бы быть и должно быть по-другому. «Плыть по течению» в том контексте, который вы используете, обозначает как раз неприятие! Только непринимающий человек может продолжать «жить» той жизнью, которой уже давно нет и ждать того, чего сейчас прямо нет. Принимающий человек полностью осознаёт, что другой жизни больше нет, и есть только та жизнь, которая есть — и стоит жить ей, развиваясь в ней, работать в том, что есть, поэтапно развивая реальность, не ожидая от неё того, что она будет прежней. Развитие в жизни исходит только из состояния принятия. Если нет контакта с реальностью, если нет осознания жизни как есть — нет и возможности для развития.

      Вопрос цели — это уже другой вопрос. Принятие открывает дорогу к цели. Жизнь без принятия — замкнутый цикл бесконечной борьбы с самим собой и жизнью. Пройдя через двери принятия вы становитесь свободны — ваша настоящая самореализация становится доступной. И это, еще раз подчеркну, — уже другая жизнь, другой урок.

      Хорошего вам настроения!
      С уважением, Дмитрий.

  • Елена | 08 января 2018 в 20:07

    Здравствуйте Дмитрий и все, кто читает мой комментарий!

    Слушая этот урок, обнаруживала в себе сопротивление в двух местах: когда речь шла о системах более высокого порядка и когда использовалось слово «принятие». Слишком часто мои коллеги-психологи ( как и я сама ранее) используют его в совершенно разных контекстах, полагая, что говорят об одном и том же. Так возникает «типа-понимание», которое является суррогатом совместного инсайта, открывающего доступ к собственным ресурсам и помогающего перейти к новому основанию общности (по Далю понять — обнять смыслом). Старалась принять свое непринятие слова «принятие»)). Но этот процесс породил какой-то водоворот непонимания в сознании, оттягивая на себя всю энергию. помня о прошлом уроке сделала внутреннюю остановку и спокойно задала вопрос, какова цель моего непринятия слова. Ответ —
    хочу понять. что стоит за ним для Дмитрия и об одном ли мы говорим. Сразу вслед за этим возник вопрос: а что есть принятие»для меня самой? И ответ: обнаружение себя в данной точке, в данную секунду (пусть даже эта секунда уже прошла) в данном состоянии у которого есть своя цель. И это — так. Ни хорошо, ни плохо. У меня есть доверие тому, что я смогу получить ответ на вопрос о цели этого состояния, если не буду слишком наседать. После этих мыслей сопротивление исчезло. Но вопрос о том. что для Вас стоит за этим словом остался, чтобы избежать на начальном этапе работы «типа-понимания» Последний комментарий о различении «принять» и «плыть по течению» внес ясность и на лице — улыбка от уха до уха).
    Что касается систем более высокого порядка — я так понимаю, что это отдельный разговор, который будет продолжен в ближайшей перспективе.

Оставить комментарий