Как научиться управлять здоровьем?
-
Зачем нужно управлять здоровьем?
- Потому что это реально возможно
- Потому что управление здоровьем — это управление жизнью
- Потому что мы уже управляем своим здоровьем, только делаем это неосознанно, допуская ошибки
-
Кому это нужно?
- В первую очередь тем, кто уже понял, что управляет своим здоровьем неправильно, тем, кто уже столкнулся с хроническими проблемами
- Тем, кто хочет научиться управлять своей жизнью
- Тем, кто помогает управлять здоровьем другим — членам семьи, друзьям, клиентам, пациентам
-
Система управления здоровьем (СУЗ) — это первая научно-обоснованная когнитивная технология восстановления здоровья и профилактики его расстройств во всех сферах жизни — физической, психической, социальной, экономической, духовной.
В основе СУЗ лежит работа авторитетнейших, выдающихся ученых России: физиолога, основателя физиологической школы, антрополога, психолога, основоположника наук о мозге Ивана Михайловича Сеченова, физиолога, психолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, Лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии Ивана Петровича Павлова, физиолога, академика АН СССР, академика АМН СССР, Лауреата Ленинской Премии Петра Кузьмича Анохина, физиолога, академика РАМН Константина Викторовича Судакова.
Автор СУЗ — известный доктор Дмитрий Шаменков, эксперт в области высоких медицинских технологий, автор книг: «Эмбриональные стволовые клетки. Фундаментальная биология и медицина» и «Осознанное управление здоровьем», автор множества научных и научно-популярных публикаций, аудио- и видеолекций, методических пособий, практикующий доктор семейной медицины, специалист в области осознанного управления здоровьем и психосоматической медицины.
СУЗ — это информационный поток логически связанных знаний, подтвержденных фактами и опытом тысяч наблюдений, приняв которые, каждый человек запускает в своем организме цепочку непрерывного улучшения — самоэволюции, возвращающей в его жизнь, независимо от возраста, предельную ясность, смысл, свежесть восприятия и осознанность.
Ключевыми компонентами СУЗ являются:
Ключевыми практиками СУЗ являются:
- Честность
- Практика молчания
- Практика осознанного целеполагания
- Практика ведения дневника
- Общение с единомышленниками
Дополнительные инструменты и практики СУЗ:
- Физические и дыхательные упражнения
- Ведение карты здоровья
- Создание и поддержание сообщества поддержки:
- помощь другим участникам СУЗ
- ведение собственного блога здоровья
- создание и поддержание сети контактов с компетентными специалистами (врачами, тренерами, психологами)
- Ежедневная творческая активность
- Ежедневная обязательная минимальная активность по улучшению собственного здоровья
Образовательные материалы:
-
Основные (бесплатные) образовательные материалы помогут:
- Получить современное, системное, имеющее научное обоснование, представление о том, как устроен наш организм
- Научиться быть честным во всех отношениях с собой и окружающими
- Научиться управлять динамическими стереотипами или привычками
- Приобрести навыки работы с вниманием, дыханием и телом
-
Подробные материалы образовательной программы «Система управления здоровьем»:
- Рассылка
- Подписавшись на рассылку новостей об обновлениях моего блога, материалов Системы управления здоровьем, Вы бесплатно получите избранные отрывки аудиозаписей вебинаров, посвященные наиболее важным компонентам СУЗ.
- Социальная сеть suz.community
- Сообщество людей, готовых делиться своим опытом улучшения здоровья и информацией, которую они считают наиболее полезной.
- Три основных правила сообщества:
- Честность
- Принятие
- Обмен опытом
- Для людей, прошедших тренинги Системы управления здоровьем, действуют специальные закрытые группы, в которых Вы можете обсудить интересующие Вас вопросы, обменяться опытом с другими участниками
- Создание собственной социальной сети, способствующей улучшению Вашего здоровья и здоровья всех членов сети — это один из важнейших инструментов СУЗ
- Подпишитесь на рассылку новостей, зарегистрируйтесь на портале suz.community, чтобы получать информацию о планирующихся мероприятиях и участвовать в выборе их тематики
- Индивидуальные консультации
- Необходимы для решения узких конкретных проблем, уточнения общей стратегии управления здоровьем
- Первичные консультации — необходимы для определения стратегии управления здоровьем
- Организация проведения полного детального обследования и создание «Карты здоровья»
- Для получения информации напишите, пожалуйста, запрос по адресу: 9206012@gmail.com
- Индивидуальное наблюдение
- Возможность приоритетного получения консультаций по личным вопросам и вопросам здоровья в формате переписки по электронной почте или через портал suz.community.
- Помощь в подборе специалистов, определение стратегии управления здоровьем. Скидка 50% на онлайн аудио или видеоконсультации
- Программа доступна для всех заявленных при регистрации членов семьи в течение года
- Для получения дополнительной информации пройдите, пожалуйста, по ссылке
-
Результат
- Система управления здоровьем даст вам возможность устранить внутренние препятствия к:
- Ясности
- Уверенности
- Пониманию
- Осознанности
- Чистоте
- Честности
- Счастью
- Любви
- Здоровью
- Если вы хотите не только улучшить свое здоровье и здоровье окружающих, но и заработать, нажмите сюда.
|
|