Глубинная суть Практики молчания — эфир для Mindvalley

Сегодня провели с Юлей замечательный прямой эфир для марафона Mindvalley — ушли глубоко в самую суть Практики молчания (ПМ).

ПМ — это внимание к микромоментам, в которых мы непрерывно ориентированы либо на здоровые цели, либо на насилие по отношению к себе и миру. Блокирование переживаний, нечестность, попытка «улучшить» мир, ведут нас к нейроциклу проблем.

ПМ — это выход из нейроцикла — необычная практика, кажущаяся очень простой, но в действительности трудно выполнима. Посмотрите видео эфира: 

Дао Дэ Цзин Лао Цзи, глава 29:

Я вижу, что те, кто хотят захватить власть над миром и манипулировать им, не преуспеют.
Священным механизмом мира манипулировать невозможно. Тот, кто манипулирует им, потерпит неудачу, тот, кто удерживает его, потеряет его. Поэтому мудрец находится в состоянии недеяния и у него нет поражений. Мудрец ни за что не держится — и ничего не теряет.
Так происходит потому, что все вещи в мире совершают движение, либо следуют движению, вдыхают или выдыхают, усиливаются или ослабевают, возвышаются или приходят в упадок.
Поэтому мудрец отказывается от крайностей, невоздержанности, переполнения.

Сейчас вспомнил про замечательный вебинар, в котором я подробно описываю нейрофизиологическую основу практик осознанности в целом, и, в частности, Практики молчания, — думаю, что уместно здесь напомнить о нем: 

Друзья, хорошего вам настроения, практики! Пожалуйста, делитесь в комментариях своими вопросами, идеями, предложениями!