43 года температура месяца поднимается выше среднемесячной температуры за 20 век. Июль 2019 года стал самым жарким месяцем за всю историю наблюдений.

Важно употреблять различные флавоноидные соединения, содержащиеся в разных растительных продуктах и напитках. Это легко достижимо: одна чашка чая, одно яблоко, один апельсин, по 100 граммов черники и брокколи обеспечат широкий ассортимент этих соединений и в сумме дадут те самые 500 миллиграммов.

Чем больше людей узнает о том, что именно отношения лежат в основе нашего здоровья, тем более здоровым станет наше общество - и более здоровыми будем мы сами.

Профессор Мэтью Уолкер "В человеческом теле нет ни одного процесса (о которых мы знаем), который не улучшился бы во сне"... Топ-12 ключей к здоровому сну.

К чему приводит простое наблюдение за дыханием на физиологическом уровне? Читайте данные исследований.