Отношения — ключ к здоровью

Научные исследования с участием 308849 человек (Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, and J. Bradley Layton. Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLoS Med. 2010 Jul; 7(7): e1000316) показали, что основным фактором риска смертности является социальная изоляция.

Одиночество хуже влияет на здоровье, чем проблемы пищевого поведения или физической активности, тем более, что зачастую именно одиночество является главной причиной расстройств питания, малоподвижного образа жизни, алкоголизма и курения. При этом важно понимать, что количество социальных связей не заменяет их качества. Нам нужно не просто общение, а доверительное общение.

Почему так происходит, и что с этим делать, мы обсуждали на открытом вебинаре, запись которого вы можете посмотреть здесь:

В конечном итоге, от того, сможем ли мы наладить диалог по душам, зависит судьба всего нашего общества. Поделитесь, пожалуйста, этой информацией с максимальным количеством людей. Как пишут авторы процитированного выше исследования, «врачи, работники здравоохранения, преподаватели и средства массовой информации должны теперь признать, что социальные отношения влияют на состояние здоровья взрослых, и должны начать воспринимать социальные отношения так же серьезно, как и другие факторы риска, влияющие на смертность».